facebook

Choisir sa pointure



types de pied

Déterminer la morphologie de son pied


Tous les pieds sont différents. Malgré tout, 3 grandes catégories se distinguent :

- Le pied grec : le deuxième orteil en partant du pouce est le plus long

- Le pied asiatique : les trois orteils sont à peu près de la même longueur

- Le pied égyptien : le gros orteil est le plus long et le dernier le plus court



Afin de vous assurer le meilleur confort possible lors de votre pratique, vous devez définir quelle est votre morphologie.



pédimètre

Connaître sa pointure

Contrairement aux chaussures de ville, la pratique sportive nécessite une mesure précise de la longueur de votre pied. Chaque millimètre compte !
Pour le calcul, pensez bien à placer votre talon correctement et au bord du trait puis prenez la mesure au niveau de l'orteil le plus long.
Pour vous aider à mesurer la longueur de votre pied :

TÉLÉCHARGER LE PÉDIMÈTRE (Imprimer à 100% sans marge d’impression)



mètre ruban

La largeur a aussi son importance

On aurait tendance à l’oublier, mais la largeur du pied est également un élément crucial dans le choix de votre chaussure. Il n'est pas conseillé d'être trop serré dans ses chaussures pour une question de confort. Pensez aussi que, lors de votre pratique ou selon le moment de la journée, votre pied aura tendance à gonfler. Pour calculer votre largeur de pied, utilisez notre mètre-ruban. Placez le au niveau du petit orteil puis tirez le jusqu'à l'os du gros orteil et enfin faite le tour de votre pied afin d'obtenir la largeur totale de votre pied.

TÉLÉCHARGER LE MÈTRE-RUBAN (Imprimer à 100% sans marge d’impression)



choisir sa pointure

Astuces pour choisir sa pointure

Mesurez votre pied le soir car ce dernier gonfle dans la journée (afflux sanguin). En randonnée, balade et plus encore en trail, l'afflux sanguin est très important. Laissez au moins un centimètre à l'avant du pied.

En effet, à la descente, le pied "glisse" naturellement vers l'avant de la chaussure même si celle-ci est serrée. Vous éliminez ainsi le risque de douleurs au niveau des ongles (ongles bleus). Mesurez votre pied fort : c'est le pied le plus long qui "achète". Sinon, cela entraîne aussi des risques de douleur à l’extrémité des orteils lors de la descente ....



chaussette

Une bonne chaussette est primordiale !

Portez votre attention sur la composition et privilégiez des matériaux qui ont une bonne capacité de séchage comme la laine, le synthétique ou un mélange .... Sachez que le coton et la soie sont longs à sécher. Pour les chaussettes en laine, une proportion de polyamide est indispensable pour que la chaussette conserve parfaitement sa forme. Choisissez une hauteur (basse, mi-longue, longue) et une épaisseur de chaussette en fonction de votre activité. Optez pour une chaussette plutôt fine si vous privilégiez un séchage rapide. Si vous souhaitez un apport de chaleur, optez pour une plus épaisse. Attention, si la chaussure est ajustée, la chaussette doit être fine .... Enfin portez votre attention sur la qualité du tissage (zone différenciée, coutures plates, forme asymétrique, etc.). Cela permet de différencier les modèles suivant vos activités. Toutes les marques ne se valent pas ! Nous avons sélectionné uniquement des marques ayant un vrai savoir-faire (Falke, Monnet, Thyo, Teko, Lorpen, ...)



semelle

Une semelle ?

Les chaussures sont livrées avec de simples semelles de propreté.

Si vous portez des semelles (type orthopédiques), il est indispensable d'évaluer leur volume pour choisir sa pointure.

Il est conseillé d'apporter les semelles lors de l’achat de vos chaussures.