Partir en Trek ou en randonnée itinérante sur plusieurs jours est une expérience incroyable à vivre, mais cela demande de l’organisation. Découvrez notre packing-list clé en main pour vous assurer de ne rien oublier !

MARCHER ET S’ORIENTER

  • Un sac à dos d’au moins 50 litres
  • Une housse de pluie
  • Un ou plusieurs sacs étanches
  • Une lampe frontale
  • Une paire de bâtons
  • Une boussole
  • Une carte à échelle 1/25000 ou 1/50000
  • Un topoguide
  • Une couverture de survie

La taille de votre sac va dépendre en grande partie de l’équipement que vous allez emporter, et du degré d’autonomie de votre séjour. Retrouvez notre guide d’achat pour bien choisir votre sac.

DORMIR

  • Une tente
  • Un matelas ou tapis de sol
  • Un sac de couchage adapté à la saison
  • Un sac à viande
  • Des bouchons anti-bruit (le détail qui pourrait sauver vos nuits !)

Si vous partez à plusieurs, l’idéal est de partager votre tente et de répartir le poids de ses différents éléments avec vos compagnons de route. Pour plus de détails, retrouvez notre guide d’achat pour bien choisir votre tente de randonnée

SE NOURRIR

  • Un réchaud avec sa bouteille de gaz et si besoin des recharges
  • Un briquet
  • Une popote, des couverts, un gobelet pliable
  • Des réserves alimentaires suffisantes et adaptées (barres, lyophilisés, fruits secs, …)
  • Une poche à eau, des flasques ou une gourde

Si vous partez à plusieurs, pensez à vous mettre d’accord pour mutualiser ce qui est possible, avec par exemple un seul réchaud mais plusieurs bouteilles de gaz, une casserole pliable de grand volume, etc. . Concernant les aliments à emporter, il va falloir éviter la nourriture rapidement périssable et opter pour des aliments au rapport poids/calories optimal : Retrouvez notre guide « comment bien s’alimenter en randonnée » ?

 

VÊTEMENTS

  • Une paire de chaussures de randonnée adaptée au terrain et déjà « faite »
  • Des chaussettes de randonnée (2 paires)
  • Un pantalon léger
  • Des t-shirt techniques
  • Des sous-vêtements
  • Une veste polaire ou micro-doudoune
  • Une veste Gore-Tex
  • Des tongs pour laisser respirer vos pieds en fin de journée
  • Un bonnet
  • Un chapeau ou casquette
  • Une paire de gants légers

N’emportez pas trop de vêtements, mais veillez à avoir au moins une tenue de marche et une tenue de bivouac, pour pouvoir laver et sécher vos vêtements de marche le soir si besoin.

 

HYGIENE ET SANTE

  • Un savon biodégradable avec une certification type « leave no trace »
  • Une brosse à dent / mini tube de dentifrice
  • Une serviette absorbante compacte
  • Du papier toilette
  • Eventuellement un peu de lessive
  • Une petite trousse à pharmacie avec les essentiels

 

AUTRES EQUIPEMENTS

  • Une paire de lunettes de soleil
  • Une crème solaire
  • Un filtre à eau
  • Un couteau suisse
  • Quelques sacs poubelle
  • Un appareil photo / piles de rechange
  • Un sifflet
  • Vos papiers d’identité
  • De l’argent liquide
  • Un téléphone portable / batterie externe

Comment adapter la packing-list à mon séjour ?

Cette liste est bien sûr indicative, et il vous faudra la moduler en fonction de votre trek. L’altitude, la météo prévue, le climat et la saison, ainsi que le degré d’autonomie souhaité viendront influer sur le contenu de votre sac. Avant de partir, pensez donc à bien adapter votre équipement au terrain qui vous attend.