Chaussettes randonnée

Parfois négligées, les chaussettes de randonnée sont pourtant un point clé dans la tenue d’un randonneur. En effet, rien ne sert d’avoir de bonnes chaussures et tout l’équipement adapté si vos chaussettes prennent l’humidité ou créent des frottements dès les premiers kilomètres de votre sortie. Qu’il s’agisse d’une balade à la journée ou d’un trek de plusieurs jours, que vous marchiez en plein été ou raquettes aux pieds en plein hiver, retrouvez tous les conseils d’Approach Outdoor pour bien choisir votre paire de chaussettes de randonnée.

Quelles chaussettes choisir pour la randonnée ?

Lorsque vous partez en randonnée, même pour une simple demi-journée, ne négligez pas le choix de vos chaussettes. Ampoules, échauffements et frottements désagréables peuvent rapidement gâcher une balade, ou même provoquer des blessures plus graves qui pourraient compromettre votre trek ou vos vacances sportives à la montagne !

Voici les quatre critères les plus importants à prendre en compte dans le choix de vos chaussettes :

• Hauteur des chaussettes
• Pointure des chaussettes
• Matière des chaussettes
• Epaisseur et zones de renforts

Quelle matière pour vos chaussettes ?

Revenons sur l’un des critères les plus importants : le choix de la matière de vos chaussettes de randonnée.

• Fibres synthétiques :  vous pouvez opter pour des fibres synthétiques comme le polyester, le polyamide, le polypropylène ou l’acrylique qui isolent relativement bien du froid, même humides. Ils évacuent bien la transpiration, sèchent vite et sont assez résistants et durables.
• Laine Merinos : de plus en plus utilisée dans la fabrication des chaussettes, la laine merinos est très confortable, plus chaude que les fibres synthétiques, et elle isole bien du froid même quand elle est mouillée. Grâce à ses propriétés de régulation thermique, elle isole également bien du chaud en été. Elle limite également l’apparition des mauvaises odeurs grâce à ses propriétés antibactériennes. En revanche, la laine mérinos évacue moins bien la transpiration que le synthétique, et s’use plus rapidement.
• Les mélanges mérinos / synthétique : on retrouve parfois des chaussettes proposant un mélange de matériaux synthétiques et de laine mérinos. Un bon compromis pour allier confort, chaleur, évacuation de la transpiration et durabilité.
• Coton : oubliez les chaussettes en coton ! Son seul avantage réside dans sa bonne absorption des odeurs, mais il absorbe également l’humidité, ne l’évacue pas et sèche lentement, ce qui favorise l’apparition d’ampoules. De plus, il n’isole pas du froid une fois mouillé.

Quelle hauteur et pointure pour vos chaussettes ?

Il existe une multitude de hauteurs de chaussettes, des plus basses aux chaussettes montantes. Le plus important est de choisir une paire de chaussettes plus hautes que votre paire de chaussures, pour éviter tout frottement, notamment au niveau de la malléole.

En été s’il fait très chaud et que vous portez des chaussures basses, vous pourrez opter pour une paire basse, en veillant à ce qu’elle protège un minimum vos chevilles. L’hiver, une paire haute sera plus appropriée pour garder vos jambes au chaud et éviter de laisser une zone de peau découverte.

Veillez également à bien choisir la pointure de vos chaussettes : une chaussette trop petite ou trop grande peut rapidement être à la source de frottements et d’ampoules !

Approach Outdoor, votre enseigne spécialiste de la randonnée

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