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Ceintures hydratation trail

Vous êtes à la recherche d’une ceinture hydratation trail ? Nos experts Approach Outdoor vous donnent quelques conseils pour choisir au mieux votre modèle et rester bien hydraté(e) lors de toutes vos sorties en montagne.

L’importance de bien s’hydrater pendant un trail en toute saison

En trail comme dans tous les sports de montagne, l’hydratation est un point essentiel. En effet, été comme hiver, il est essentiel de bien boire tout au long de votre sortie. Cela vous permettra de compenser les pertes hydriques dues à l’effort et éviter aussi bien les coups de chaleur que les troubles gastriques, intestinaux et cardio-vasculaires. Pour une course de trail long le sac devient vite indispensable afin de pouvoir emporter un maximum d’eau et d’équipements. En revanche, pour un entraînement ou une compétition courte une ceinture d’hydratation peut souvent suffire.

Pourquoi s’équiper d’une ceinture d’hydratation pendant un trail ?

Opter pour une ceinture d’hydratation peut s’avérer être une bonne option dans de nombreux cas, notamment si vous pratiquez également la course sur route et recherchez un accessoire polyvalent qui vous servira aussi sur vos marathons. Très légères, les ceintures trail permettent en effet de n’emporter que l’essentiel, à savoir une flasque, une gourde ou un bidon, quelques ravitaillements comme des barres et gels, et des accessoires comme un téléphone, vos clés, ou une couverture de survie dans le cas d’un trail court en montagne.

Quelle ceinture d’hydratation choisir ?

Plusieurs types de modèles existent, et pour choisir le vôtre quelques critères déterminants sont à observer :

 

  • Quantité d’eau : Souhaitez-vous une ceinture avec une, ou deux flasques ?
  • Emplacement des poches : Préférez-vous transporter l’eau à l’avant ou à l’arrière de votre ceinture ?
  • Type de contenant : certains modèles sont conçus pour contenir des flasques, tandis que d’autres sont adaptés pour un bidon rigide, souvent vendu avec. La flasque présente l’avantage d’être plus légère, tandis que le bidon est plus pratique à prendre en main.
  • Rangements : certaines ceintures disposent d’un seul large espace de rangement, tandis que d’autres proposent plusieurs petites poches pour ranger vos clés et ravitaillements.
  • Ceinture élastique ou réglable : certaines ceintures sont réglables, permettant d’ajuster leur taille et de pouvoir être utilisées par plusieurs personnes. D’autres comme la Compressport Freebelt Pro sont élastiques pour venir se stabiliser au mieux autour de la taille.
  • Taille : qu’elles soient élastiques ou réglables, la plupart des ceintures disposent de plusieurs tailles, n’hésitez pas à faire des essais ou à consulter les guides de tailles dans le cas d’un achat sur notre boutique en ligne !

N’oubliez pas de vous équiper également d’un gobelet souple, ultra léger et indispensable pour boire sur les ravitaillements, les courses ne distribuant désormais généralement plus de gobelets jetables afin de s’inscrire dans une démarche éco-responsable.

 

Approach Outdoor vous propose une large gamme de modèles sélectionnés auprès des meilleures marques comme Salomon, Ultimate Direction et Compressport. 

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